本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
私の住んでいる地域は昨日からたくさん雪が降りました⛄
朝から雪かきを主人がしてくれ、家族みんななんとか出社・登校できました！
喜んでいるのは息子だけ。私は夕方息子の美容院の予定があるので、ヒヤヒヤです🚙。
今日はあんまり降りませんように。。。。
さて今日は40代50代専業主婦が感じる孤独感についてです。
子供に手がかからなくなり、孤独を感じる人も多いと思います。私もそのうちの一人かな？
自分が必要とされなくなったんじゃないか・・・
人生の節目を迎え将来の不安が出てきたり、自分の今後を考えこんだり💦
私もこのまま何もしないでただ一日を過ごすだけで終わってしまうのか！？！？という寂しさがあります(*_*;
その孤独感を少しでもなくすには・・・
＊周りの人に話す
話すと気持ちも楽になり前向きになれる
＊趣味や興味のあることに時間を使う
＊健康に気を付ける（楽しむためには元気な体が必要）
＊軽くていいので運動する
＊十分な睡眠
などがあるでしょうか。
とくにかく生活に”ハリ”が必要ですね!(^^)!
「燃え尽き症候群」「更年期障害」などできればなりたくないもの。
「空の巣症候群」もあるそうです(*_*; 家族に頼られない・必要とされない・・・という空しさから無気力な状態になるとか💧
そうならないためにも、家にこもることをやめて外に目を向けることが必要です。
もちろん家でできる趣味でもいいですね！
音楽鑑賞・映画鑑賞・絵を描く・陶芸・書道・・・・
外に出るとして、習い事・ウォーキング・ボランティア活動・再就職・・・・
年齢に負けず、マイペースでたくさん楽しみたいです❤
私もワンコのママ友を作りたいと大きな公園に行ったりしています（笑）
新しい出会いがあったら素敵だな❤
読書も好きだし韓ドラを見るのも好き、もっとやりたい事はたくさんあるけれど、一歩をビビっている所もあり(+_+)
キラキラした毎日を目指して、これから色々と挑戦していきたいと思います！！！
同じ世代の人もそうでない人も毎日笑顔いっぱいで過ごしてくださいね❤
最後まで読んでくださってありがとうございます❤
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰