本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
私には変えたい習慣があります。（辞めたい習慣かな？）
今日こそは今日こそは・・・と頭では考えるものの、「あーまたダメだった💧」と後悔・反省する日々でした。
どうやったら習慣を変えれるのか？？？何種類か方法を試してみたけど、なかなか変われない💦
自分を見つめ直すために（自分の心を整理するため）普段書いている手帳の内容を少し変えてみようと思いました。
変える箇所は”ウィークリーページ”です。
私は朝と夜に手帳の時間を作っています。夜には、なんとなくその日の日記みたいなことを簡単に書いていました。だいたい嫌な内容が多かったかな・・・
このウィークリーページにその日に出来たこと・うれしかったことを書くようにしました。シールを貼ってかわいくしたり、気になったことや幸せに思ったことは蛍光ペンで色をつけたり・・・
それは、自己肯定感を高める為です(*^-^*)
自分を褒めるのはなかなか難しいけど、できたことなら書きやすいですよね！
書いていくと結構たくさんできていると気づきます(^_-)-☆
私は結構がんばっているじゃない！！！なんて（笑）
自分に自信が少しつくような感じがします♡（今までは何のために自分が存在しているのかな・・・と凹み気味だった💧暗っ）
そして、かわいいページができるのがうれしくなって、もっと書きたいと思うように・・・(*^-^*)
変えたい習慣は、やめたい事だったのでやらないよう心掛けることも出来ます！！
そうすると、自分が何に興味があるのか？どんなことに心がときめくのかがわかってきました。
こうして客観的に自分の心を見ることによって、気持ちの整理がつきやすいのだと思います(^^♪
ポジティブに考えることができるようになることも！
まだ完璧とは全然言えないので、もちろん何もできない日があり凹んでしまうこともまだあるけど、そんな急には変われないですし一歩ずつ理想の自分になっていけたらな❤と考えています。
なかなかパーフェクトな人間はいないよね(^_-)-☆
毎日凹んだり、喜んだり忙しいですが今日も一日がんばって生きようと思います！
早速今日はお布団のシーツなどを洗濯しています。
家計簿もつけちゃうぞ（笑）
今晩手帳に書くのが楽しみ(^^♪
最後まで読んでくださってありがとうございます❤
今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰