本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
すっかり涼しくなって、エアコン無しの日々を過ごせています(*^-^*)
ただちょっと動くと汗です（笑）やっぱりね！
昨日はあるイベントに行って、”脳洗浄”というものを受けてきました(*^-^*)
洗浄と言っても、ジャブジャブ洗うのではなく、頭を中心にもみほぐしてくれる感じ。
最近は頭痛もひどく、薬飲んでばかりだったのでスッキリしました！
頭の大きさも変わってびっくりです( ﾟДﾟ)
お店にも通いたいけど、お金がかかるので難しいですね💦
前に姿勢を見てもらった時も、昨日も言われたのが”巻き肩”になっていると。
巻き肩やら反り腰やら忙しい体だけど、少しでも良くなるように何か対策考えないと！
私は毎日落ち込んだり、やる気になったりと「忙しい心」で過ごしているんですが、テレビでチラッと見かけて気になったのが、”手帳術”です。
手帳は毎年使っていますが、ただ自分と家族の予定を書くだけでした。
ネットで見てみると、細かく書いている人がたくさん！！
シールを貼ったり、色のペンでカラフルにしたりしている人もいました。
そして図書館で目に留まって借りた本が”よはく”と”私のノート、手帳術”。
まだ、全部読んではないけど、手帳に色々書き込むことで心、もの、お金が整うとか(^^♪
これはやるしかない！
単純な私は、100均でカラーペンとシールを買ってきました。
手帳は、持っているので用意完了❤
書くことはもともと好きなので、自分を大切にするため・自分を見つめ直すため・目標を叶えるために””手帳時間””をゆっくりとってみたいと思います。
とても楽しみです❤
いい方向に心が動いてくれたらいいです(*^-^*)
最後まで読んでくださってありがとうございます❤
今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰