家族に馬鹿にされてる気がする…そんな時に思い出したい、自分の価値

本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵

「冗談で言っているだけかもしれない」
「気にしすぎ？？」

そう思って流しているけど（多分・・・）
家族からの何気ない一言って意外と気になります💦
ずっと心にモヤモヤ残っていたり( 一一)ガーン⚡
私にだけキツイことを言っているよねー！？と思ってイライラしちゃったり・・・・💧

専業主婦だから？？
家にいる時間が長いから？？
家事をして当たり前だと思われているから？？

でも、家族が毎日安定して過ごせるように動いていることって、決して”何もしていない”じゃないですよね！！！
誰かに認めてもらう前に、自分が自分の頑張りをちゃんと見てあげることが大事(*^-^*)
「ありがとう」が少ないと悲しくなる日があるけど、そんな時は、
・今日やったことを書きだす
・自分の時間を少し作る
・好きなことをする
こういう小さなことでも自分を大切にすることで、少しずつ気持ちは変わっていくんだろうなぁと思っています(^^♪
（それがうまくいかない💦）
どうやって心を癒していくのか・・・・

お気に入りのノートを買って、自分ノートを作ったりするのも素敵です♡

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お気に入りの飲み物を、飲んだり☕

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ゆったり体をほぐしてあげましょう！すごく首が伸びて気持ちがいいですよ( *´艸｀)

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更年期のお年頃なのか？ほんとシクシク・イライラが多いです(；一_一)
あちこち痛いし、楽しいことも何もないし、自分は人のために生きているんだと、ものすごく落ち込むことも💦
こんな気持ちになる人いますか？？？私の性格なのでしょうか？？？
そんな気持ちの毎日は辛くてダメ( ;∀;)
自分を大切に、自分のための時間も作って、毎日を過ごしたいですね♡

最後まで読んでくださってありがとうございます

今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・

また遊びに来てくださいね🎵　あーやん👩‍🦰