本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
今日も無事、週一念入り風呂掃除・掃除機終わりました。今洗濯機待ちです(*^-^*)
週末は結構いい天気だったので、カーテンの洗濯・窓のサッシの掃除・エアコン掃除を頑張りました！
順調に大掃除を進められて、うれしいです。
でも、頑張っている私も”自分の嫌いなところ”があって、それは・・・・
””続かないこと”” ガーーーーン( ；∀；)
三日坊主ともいう！？！？
あれやろう！これやろう！と思っても、まぁぁぁぁ続かない💦
自分に甘いのです( ;∀;)
やろうと思っていることができずに、気づいたら夕方💦みたいなこともよくあり。致命的！？
なんでかな？何が理由！？と考えてみたら、やっぱり携帯を触っている時間が長いのでは？と１番の理由が見えてきました。
目指すは「デジタルデトックス」。
でも、なかなか習慣化できない私が、どうやってデトックスする時間を保つか💧
考えました。
なかなかいい方法じゃないかな？と思うのが。
＊５分だけやる
続けられない理由は、完璧にやろうと思っているから。最初は触りたくなっても５分だけ我慢して、
できたら成功にする。そのうち違うことをやりだして、携帯は見なくても済むかもしれない（笑）
＊”報告先”を作る
自分の推しに、出来たら報告するような気持ちでやる
実際には報告できないけど、芸能人じゃなく身近の人なら報告できますね(*^-^*)
＊手帳に印をつける
私は手帳時間やノート時間を持つことが好きです
１００均などでかわいいシールを買って、デトックス出来た日に貼り、シールがたくさんになると気分⤴♡
カレンダーに印をつけるだけでもいいかな〇
無理をしなくてもできそうなのが、この方法かな(^^♪
これらはデトックスじゃなくても、何か目標があるときにも役立つ方法ですね！
携帯を見て時間を無駄にしないように、時間を大切に使いたいと思います。
最後まで読んでくださってありがとうございます
今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰