本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
今日は一日☂みたいです💧今日は甥っ子のお嫁さんと約束があるので、お家に行ってきます🚙
👶に会えるのが楽しみで、最近心がザワザワだったので癒されたいと思います❤
子供たちも大きくなって手がかからくなった今、”つまらない”と思うことが多くなってきました。一緒にお出かけもずいぶん減りました。周りには家族で出かけている方だと言われるけど、私にとってはつまらない時間が増えました。
これではいけない。もっと自分の時間を楽しんでいいんだ！と心ではわかっているけどなかなか実行できず、どうやったら時間を楽しめるのか！？！？っていう感じ。
そこで「自分の時間を楽しむ方法」について考えてみました。
＊家を楽しむ＊
私はインテリアが好きなので、リビングに花を飾ったり好きな食器を使って料理をしたり、箸置きなんかも使ったりして目で楽しむ！
＊一日の終わりを楽しむ＊
ゆっくりお茶を飲みながら読書したり、アロマをつけてストレッチをしたり、体をリラックスさせる！
＊朝の散歩＊
これもいいかなと思ったけど、朝はバタバタすることが多く今の時期は暗くて天気も悪いことが多いのでできなさそう💦
朝の散歩は、日光を浴びることで一日に必要な量のビタミンDが作られ、メンタルが強くなる最高の方法です。いつかはやりたいことの1つ(#^^#)
＊自分探し＊
何をしたいのか・何に興味があるのか・何を大切にしたいのかを考える（これ大事）
＊新しいことに挑戦する＊
私なりに挑戦しているつもりだけど、不安もあり進むスピードが亀さんなみ（笑）
年齢に負けず挑戦したい！
年齢的に「更年期」になるので、更年期に暗い気持ちになることが多いそうで、特に家にいる時間が長い専業主婦がそうなりやすいとか💦まさに私。
更年期専業主婦の孤独感について次回考えてみたいと思います。
最後まで読んでくださってありがとうございます❤
今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰