本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
今日から２月ですね！ほんとに年齢がいくほど１年が早く感じます😄
何にも進展しないまま、ただ日数だけが過ぎていくのに焦りを感じます😅
これをやるぞ！と思うことが多すぎて、気持ちに整理がつかず、時間だけが過ぎて行きます・・・
ルーティンを考えてもなかなか急な予定が入ったりでうまくいきませんね。。。
この、こうしなければいけない！という性格がダメなのかな😥
もっとおおらかに、しっかりした気持ちを持ちたいです。
でも新しく始めた習慣があります。
ラジオ体操です！
真剣にラジオ体操をすると、手も足もだるくなり最後までこなすのが精一杯😓
体の衰えをほんとうに感じました。
これで１週間くらい続いてるかな。。
子供に見られたら爆笑されます(笑)
そして昨日決定したこと。
通っている接骨院はいろいろやっていて、運動の指導などもしています。
別料金はかかりますが、ヘルニアの私でもできる運動・痩せるための食事指導を私メニューで指導してもらうことにしました！
先生も「真剣に行くぞ！」と言ってくださり、私も本当に痩せたいし腰も改善したいので、がんばることにしました！
「なんか太ったね」と言われ続けて何十年🤣今度こそ頑張りたい！
また頑張ることが増えました（笑）
キラキラした毎日を過ごすためにやってみよう！
最後まで読んでくださってありがとうございました。
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰