本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
今日はシトシト雨が降ったり止んだり・・・・
テレビで見たけど、あられが降ったところもあるとか！！！！
もう4月ですよ～たのんますよ(*^-^*)
桜が少しでも長く見れたらいいのにな❤と思います🌸
さて、大好きな主婦さんのYouTubeを見て、「あれ？なんだか痩せている！！！」と驚きました！
痩せた方法を動画にしていたんですが、”スープを食べて痩せた”とか(^^♪
スープを食べて痩せる？？これは私も出来るかもしれない💓ドキドキ❤
運動は腰が痛いのでたくさんできないし、食べるのを我慢するのもつらい💧
スープをお腹いっぱい食べれるならできるんじゃないか！？と早速飛びつきました(*^-^*)
その人は、鍋一杯にスープを作り、2日間で食べきるそうで朝昼晩そのスープを食べてからタンパク質を取り、炭水化物も食べるそうです。
たからお腹いっぱいになるみたい！！！それはいいね!(^^)!
スープは3種類をローテーションで。
鶏ガラスープ。コンソメスープ、キムチ鍋の素を使ったスープです。
重要なのは、セロリときのこを入れること。
簡単ですよね(*^-^*)
さっそく昨日からやってみています✌
夕飯に食べても、寝るまでお腹空かなかったからいい調子♡
これで、私の悪いとこ三日坊主が出ないように気をつけます！
ネットで見てみると、スープダイエットのレシピがたくさん出てきました。これも参考にしなきゃ！
また効果が出たら報告します(*^-^*)
年齢に負けず、少しでも元気に・綺麗でいたい。がんばろう！！！！
主人の同級生がなくなったり、タレントさんが病気を発表したり・・・
ほんとに体を大切にしていかないといけない年齢になってきました。。。
最後まで読んでくださってありがとうございます❤
今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰