本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
昨日は前のバイト先の友達とランチに行ってきました。
デザートも食べて美味しかったし、久しぶりのおしゃべりも楽しかったです♪
現在正社員として働いている人と、新しい職場に転職してがんばっている人。
私と違って2人ともがんばっているので、またいい刺激をもらいました！
私はなんて甘えて生きているのだと感じました。
それなのに不平不満ばかりでダメですね💧
もっとうまく生きていかないとです(*^-^*)
最近はお久しぶりの友達と会う機会があって、とてもうれしいです！
どの人も一生懸命生きてます❤がんばろう！！！！
さて、最近ネットで”アールグレイ”を目にすることがあり、気になったので調べてみました。
すると、アールグレイにはとてもいい効果があることがわかりました(*^-^*)
＊不安を和らげリラックスする効果
ベルガモットに含まれる酢酸リナリル・リナロール・テアニンという成分に効果があり
＊冷え性を改善
ベルガモットに含まれるリモネンが血流をよくする
＊消化器官の働きをサポート
ベルガモットに含まれるリモネン
＊喉の不調を改善
ベルガモットに殺菌作用あり
＊コレステロール値を抑える
＊活性酸素を取り除く
生活習慣病の予防や老化防止
＊肌荒れや高血圧の改善
＊心臓病を予防する
タンパク質の蓄積を防ぐ
＊インフルエンザ等の病気の予防
カテキンが抗ウィルス作用
どうですか！！！！？？？
正直ベルガモットとか成分の名前をみても、なんのこと！？！？とちんぷんかんぷんだけど、すごいいい効果がありますね❤
私は紅茶が好きなので、ぜひ飲んでみようと思い注文してしまいました(*^-^*)
次回は飲み方や注意点を紹介したいと思います。
最後まで読んでくださってありがとうございます❤
今日はハロウィン🎃次はクリスマスの装飾でおうち時間を楽しもう❤
今日も笑顔いっぱいで過ごしてください(*^-^*)
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰