本日も私のブログに訪問してくださってありがとうございます🎵
雨がひどく降ったり暑かったり・・まだまだ体が忙しいです( ;∀;)
少し朝晩は涼しくなってきたかなーとは思うけど、まだまだエアコンのお世話になって乗り切っています。
でも秋になると寂しく感じるので、今がいいのかな？？？
毎年夏から秋になるときに寂しく感じます💦
そんな方いますか？？？同じ人がいるとうれしいです♡
寂しいといえば・・・・
季節関係なく、最近は寂しさをひどく感じるようになり、気分が晴れない時がよくあります💧
50代で専業主婦、子供も大きくなり寂しく感じるのでしょうか？？？？
前からそんな気持ちになったことはあるのですが、この年代に多い？
わんこがそばにいてくれるのが救いです(*^-^*)
「孤独感」を強く感じるときにどうしたらいいのか、調べてみました。
＊趣味に没頭する
＊新しいスキルを学ぶ
＊ペットを飼う
＊地域活動やボランティアに参加する
＊パートタイムの仕事を見つける
＊SNSから離れる
＊運動を習慣化する
＊信頼できる人に相談する
＊孤独感を自然な感情として受け止める
実行できているものもあるけど、何が自分にできるのか？？
趣味といえるほどのことがあるのかわからないけど、本が好きだからもっと読む時間をとろうか・・・
近所の公民館で教えている習い事でもしたらいい？？
とにかく、誰かと会話したらいいのでしょうか？？？
この「孤独感」からどうやって抜け出したいいのか、悩んでいます💦
何とも言えない悲しい気分です。
素敵な暮らしを・・・なんていつも思っているはずなのに、こんなことを感じるなんて悲しい( ;∀;)
でも素敵な暮らしを目指して、パンを焼いたり・しぞジュースを作ったり・スムージーを飲んだりしてはいます。
なんでこんな気分になるのか・・・
””””自分に自信がないから、自己肯定感が低くなり自分の存在価値がないんじゃないか””””と思っている。
働いてないから、ダメ人間と感じているのでしょうか？
自分は必要とされていない・・・と思ってしまうのですね💧
こんな自分は嫌いです。
どうしたらいいんだろう・・・・
なんて暗い内容になってしまい、自分でも何を話しているのかわからなくなるという💦
いえいえ！がんばる！！
がんばって気分を変え、目標としている生き方に近づくためにどうしたらいいのか、行動してみようと思います。おんなじ気分の方がいたら、お話聞かせてくれると心強いです。
また次回、明るい気分で、投稿できるように(*^-^*)
今日はこの辺で失礼します！
最後まで読んでくださってありがとうございます♡
今日もみなさんが笑顔いっぱいで過ごせますように・・・
また遊びに来てくださいね🎵 あーやん👩🦰